ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１５～
ｙｏｋｏ先生
晴れていますが、
それほど暖かさは
感じません。
電車の車窓からは
まだ桜が見えます。
月曜日。
今週も私は
ティップネス鶴見店へ。
午前１１時１５分
スタート、
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンス
フィットネスの
クラスに参加。
新スタート時間の
２週目です。
ストレッチ、
基本練習。
基本練習では
チェスト、
お腹のアウトインなど
を行いました。
それから
Tanaffas（タナファス）
の振り付けへ。
振り付け、今週も
進みました。
週末、他店で参加した
クラスとほぼ同様の
箇所を練習。
Tanaffas（タナファス）
も２か月目に突入。
動きが重なってきました。
リピートもあり、
混同しないように
私は注意しながら練習
しています。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
