エアロ２
ＡＭ１１：１０～
井出 涼子先生
１月１１日。
鏡開きです。
木曜日。
私は今年、初の
ティップネス国分寺店へ。
井出涼子先生のエアロ２の
クラスに参加。
ティップネスは今年、
１月４日から営業を開始
しましたが、先週４日は
まだまだ自分のお正月気分が
抜けませんでした。
今日、今年初の本籍地の
国分寺店、今年初の
井出涼子先生のエアロクラス
の参加となります。
井出涼子先生、
国分寺のみなさん
本年もまたよろしく
お願いします。
さて、エアロの方は～。
昨年末までの動きと少し似て
いる部分もあるけど、
少し違う。
ローではＶからエルビスタッチ、
キック、アーム付きのツイスト
などをやりました。
ハイのポイントは足を掛けての
２ステップで後方に下がる動き
だと思います。
自分はラストの頃、ロー、ハイ、
できるようになったと思います。
パワフルで面白い動きでした。
ティップネス国分寺店、
自宅からも近く、今年もよく
利用するクラブです。
