2018-09-10

つかんできたか～？

　　
　　　　ベリーダンスフィットネス
　　　　　　
　　　　　　ＡＭ１１：１５～

　　　　　　　　　　ｙｏｋｏ先生

　　　　朝刊宅配版の
　　　　休刊日の月曜日。
　　　　今週も私は
　　　　ティップネス鶴見店へ。
　　　　ｙｏｋｏ先生の
　　　　ベリーダンスフィットネス
　　　　のクラスに参加。
　　　　ストレッチ、基本練習。
　　　　『 Brighter Days
　　　　（ブライターディズ）』
　　　　の振り付けへ。
　　　　進みました。
　　　　先週の復習です。
　　　　アラべスクから
　　　　たっぷり練習。
　　　　左足を出し、右手で半円を
　　　　描くポーズまでいきました。
　　　　いろいろな動きがでてきました。
　　　　つかんできたでしょうか？
　　　　自分でもまだ半信半疑。
　　　　できた、とはまだ言えないけど、
　　　　できないわけでもないし～。
　　　　もう少し。
　　　　この曲もあと少しか。
　　　　最後のヤマ場。体をどんどん
　　　　馴染ませていきたいと思います。
　　　　来週は祝日スケジュール。
　　　　午前１１時３０分からこのクラス、
　　　　あります。参加の予定です。

　　　　　ティプネス鶴見　オフィシャルサイト
　　　　http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084

2018-09-09

間違えてしまいました。

　　　ティップネス宮前平

　　　　　　エアロ２
　
　　　　　　ＰＭ１：３５～　有里巳先生

　
　　　　　　ベリーダンスフィットネス

　　　　　　ＰＭ２：４０～　横田　美樹子先生

　　　　　　一体いつに
　　　　　　なったら秋らしく
　　　　　　なるのでしょうか。
　　　　　　そんな思いにかられる
　　　　　　暑い日曜日。
　　　　　　今週、私は
　　　　　　久しぶりにティップネス
　　　　　　宮前平へ。
　　　　　　先月中旬以来の
　　　　　　宮前平店です。
　　　　　　有里巳先生のエアロと
　　　　　　横田美樹子先生の
　　　　　　ベリーダンスフィットネス
　　　　　　のクラスに参加。
　　　　　　まずは有里巳先生の
　　　　　　エアロから。
　　　　　　先週からの動きで
　　　　　　今週は２度目という
　　　　　　ことでした。
　　　　　　スタートはサイドの
　　　　　　２タッチ。次に横移動。
　　　　　　最初は横ですが、これが
　　　　　　縦の移動に変わります。
　　　　　　２番目の動きはオープン
　　　　　　マーチ、ジャンピング、
　　　　　　３拍子のステップ。
　　　　　　簡単な動きですが、
　　　　　　これが最初の動きの途中に
　　　　　　入ります。
　　　　　　私はやらかしてしまい
　　　　　　ました。動きの順番を
　　　　　　間違えてしまいました。
　　　　　　パートでやった練習の癖が
　　　　　　残っていました。
　　　　　　間違えたところに注意して、
　　　　　　なんとか５０分間、
　　　　　　乗り切りました。
　　　　　　ジャンプがつらいです。
　　　　　　年齢を感じてしまいました。
　　　　　　続いて
　　　　　　横田美樹子先生の
　　　　　　ベリーダンスフィットネス
　　　　　　のクラスへ。
　　　　　　こちらのクラスも久しぶり
　　　　　　の参加です。
　　　　　　ストレッチ、基本練習。
　　　　　　『 Brighter Days
　　　　　　（ブライターディズ）』へ。
　　　　　　一度、曲の頭から今までのところ
　　　　　　を踊りました。
　　　　　　それからアラベスクから見直し
　　　　　　練習。ラインチェンジしなが
　　　　　　踊りました。
　　　　　　左足を出し、右手で半円を描く
　　　　　　ポーズまでやりました。
　　　　　　来週も頑張って練習したいと
　　　　　　思います。
　　　　　　

　　　　　　ティップネス宮前平　公式サイト
　　　　　　http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP074/

　　　　　　有里巳先生ブログ
　　　　　　https://ameblo.jp/arimi-matsuno/

2018-09-08

約１か月ぶりに船橋店へ～。

　　　ティップネス船橋

　　　　　ベリーダンスフィットネス

　　　　　ＰＭ０：００～原田麻里先生
　　　　　　　　　　

　　　ティップネス大泉学園

　　　　　　ベリーダンスフィットネス

　　　　　　ＰＭ４：２５～　ｔａｅ先生
　　　　　　　　　　　　

　　　　　今日はまた暑いです。
　　　　　土曜日。
　　　　　私は約１か月ぶりに
　　　　　ティップネス船橋店から
　　　　　ティップネス大泉学園店
　　　　　ともにベリーダンスフィットネス
　　　　　のクラスに参加。
　　　　　まずは船橋店、原田麻里先生
　　　　　のベリーダンスフィットネス。
　　　　　ストレッチ、基本練習。
　　　　　今日はどうしたかことか、
　　　　　参加者さんの数がちょっと
　　　　　少ない感じ。その恩恵で私は
　　　　　最前列へ。
　　　　　先生に合わせて基礎練習
　　　　　ができました。原田先生の
　　　　　ベリーの基本的な動きの美しさ
　　　　　に感動しました。
　　　　　その後、
　　　　　　『 Brighter Days
　　　　（ブライターディズ）』へ
　　　　　振り付けへ。
　　　　　アラベスクから。
　　　　　難しいとされる一連の
　　　　　動作を練習しました。
　　　　　ただちょっと疑問が。
　　　　　右へ戻るターンの後、
　　　　　２回目のヒップリフトを
　　　　　やりました。たしかここは
　　　　　アンジュレーションでは、
　　　　　と思いながらレッスンは
　　　　　終了しました。

　　　　　船橋店を後に大泉学園店へ。
　　　　　ｔａｅ先生のベリーダンス
　　　　　フィットネスのクラスに参加。
　　　　　こちらは先週に続いての参加です。
　　　　　ストレッチ、基本練習、
　　　　　『 Brighter Days
　　　　（ブライターディズ）』へ
　　　　　振り付けへ。
　　　　　思い出しタイムの後、
　　　　　やはりアラベスクから練習。
　　　　　右へのターンの後の動き、
　　　　　ｔａｅ先生にお尋ねしたところ、
　　　　　アンジュレーションで良いそうです。
　　　　　マスターからの修正連絡の不備、
　　　　　未確認などがあり、違う動作が伝え
　　　　　られてしまうことがあるそうです。
　　　　　

　　　　　ティップネス船橋店　公式サイト
　　　　http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP027/

　　　　　ティップネス大泉学園　公式サイト
　　　　http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP028/

2018-09-07

いっぱいでてきました。

　　　ティップネス吉祥寺

　　　　　　エアロ２

　　　　　　　　ＡＭ９：５５～
　
　　　　　　　　　　目野　陽子先生

　　　　　　ベリーダンスフィットネス

　　　　　　　　ＡＭ１１：００～

　　　　　　　　　　目野　陽子先生

　　　　　
　　　　　関西圏を襲った台風、
　　　　　北海道の地震、
　　　　　心が痛みます。
　　　　　金曜日。
　　　　　私はティップネス吉祥寺店へ。
　　　　　目野陽子先生の
　　　　　エアロと
　　　　　ベリーダンスフィットネス
　　　　　のクラスへ。
　　　　　ますはエアロから。
　　　　　１ブロック目は
　　　　　斜めジャンプから。
　　　　　ヒップサークル、
　　　　　ターン、ボックスなど
　　　　　をやりました。
　　　　　２ブロック目はシャフテ
　　　　　で横移動から。
　　　　　クラスの中盤に左右後方を
　　　　　正面にして動きました。
　　　　　私としては動けていた方だと
　　　　　思います。
　　　　　ただ普段より時間が長いなあ～、
　　　　　と思ったら、スタジオの時計が
　　　　　５分ほど遅れていました。
　　　　　スタジオの時計でみると、
　　　　　１０時４０分まででした。、
　　　　　昔から思っていることですが、
　　　　　「エアロの５分は長い。」
　　　　　続いて
　　　　　ベリーダンスフィットネスへ。
　　　　　ストレッチ、基本練習。
　　　　　基本練習ではツイスト、
　　　　　アンジュレーション、
　　　　　お腹のアウトイン、
　　　　　シミーなどをやりました。
　　　　　それから
　　　　　『 Brighter Days
　　　　（ブライターディズ）』の
　　　　　振り付けへ。
　　　　　進みました。
　　　　　やることがいっぱいでてきました。
　　　　　ヤマ場といった感があります。
　　　　　うまく踊れている方々も
　　　　　いらっしゃいます。
　　　　　見習って頑張りたいと
　　　　　思います。

　　　　　　ティップネス吉祥寺　公式HP　　
　　　　http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/　

2018-09-06

２週間ぶりのティプネス国分寺店でした。

　　　ティップネス国分寺

　　　　　　　エアロ２

　　　　　　　ＡＭ１１：１０～　

　　　　　　　　井出　涼子先生

　　　
　　　　
　　　　木曜日。
　　　　私は２週間ぶりに
　　　　井出涼子先生のエアロ２の
　　　　クラスに参加。
　　　　ロー＆ハイとも
　　　　私としては初の動き。
　　　　ローではボックスから動きが
　　　　スムーズに行けば問題なし。
　　　　ハイではサイド、
　　　　クロスマーチ、キック、
　　　　ツイスト、ビボット、
　　　　ニークロス、
　　　　カールの回転、バッククロス、
　　　　ボックスと流れをつかむと
　　　　できます。
　　　　戸惑う参加者さんらもおられ
　　　　ましたが、自分としては
　　　　面白い動きだと思いました。