メガロスプラシア立川／リ・セルフ ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ３：２０〜 中村 真由美先生 先週に続き、今日も中村先生のホットヨガのクラスに参加しました。 いやー、ホットヨガは気持ちいいです。レッスン中は程よく汗が出ますが、 レッスン後、入浴して…