メガロスプラシア立川／リ・セルフ ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ３：２０〜 中村 真由美先生 今週も中村真由美先生のホットヨガ４５に参加しました。 ゆれる吉祥のポーズ、真珠貝のポーズ、立木、鶴のポーズ、駱駝の ポーズ・・・。ヨガには一体、いくつのポ…