ティプネス国分寺 ミドルエアロ〜ジョグ〜 ＰＭ１：１０〜 井出 涼子先生 暖かい木曜日。国分寺へ。 井出涼子先生のエアロに参加。 １ブロック目は先週の２ブロック目 にバリエーションが加わり、新しい 動きが冒頭に。２ブロック目は Ｖステップから３拍子…