メガロス立川 はじめてクロール ＰＭ０：３０～ 神谷 日那子コーチ 外出日和の日曜日です。 今週もメガロス立川へ。 スイムレッスン、神谷 日那子コーチ 担当の「はじめてクロール」に参加。 ボビング、浮身、バタ足、そして呼吸と練習。 今日は呼吸時の練習…