メガロス立川北館 オリジナルエアロ６０ ＰＭ２：１５～ 小山 江里子先生 師足です。 今朝は冷たい雨 でいたが、お昼 までには止みました。 木曜日。 今日は午前中、用事 がありクラブへは 午後からに。 エアロがしたいと 思いました。 メガロス立川北館へ。…

諸事情により、 今日はクラブへは 行けませんでした。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生 青空ですが、 冷たい風が 吹いています。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 午前中、用事があり、 今週は児島先生 のエアロには参加 できず、 ｙｏｋｏ先生の ベリーダン…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 予報では雨、 しかし晴れ間 もある１１月 最後の日曜日。 私は２週間ぶりに ティップネス 武蔵藤沢店へ。 ＰＯＳＡ先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 ストレ…

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２０～ ｔａｅ先生 久しぶりに 穏やかな天候に なりました。 土曜日。 私は先週に続き ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと ｔａｅ先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 …

ティップネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 昨日、観測史上初 となる都内での１１月 の積雪がありました。 一夜明けた金曜日。 快晴ですが、真冬並み…

今日は所用もあり、 休養します。 クラブへは行きません。

昨日、 ティップネスベリーダンス フィットネス発表会 Belly Dance Night vol.5 に神奈川県の店舗の チームの一員として参加して きました。 チームは１部受付 開始時間前の 午前１０時４５分に JR両国駅に集合。 時間通り全員が揃い、 会場のKFCホールへ。 …

今日は ティップネスベリーダンス フィットネス発表会 Belly Dance Night vol.5 に参加してきます。

今日はマシンのみ でメガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生 午前中から 曇り。午後から 雨となりました。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 児島美加先生の エアロ、 ｙ…

今日は所用のため、 クラブへは行けません。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２０～ ｔａｅ先生 午前中は雨。 お昼頃には雨も 止みましたが、 その後も曇り空。 土曜日。 私は２週間ぶりに ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレ後、 ｔａｅ先生の ベリーダンス フィ…

昨夜、参加したレッスンです。 ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ８：０５～ ｙｏｋｏ先生 昨夜は ティップネス鶴見店で ｙｏｋｏ先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加しました。 ストレッチ、 基本練習。 そして新曲、 Izhar （ｲ…

今夜、参加予定のレッスンです。 ベリーダンスフィットネス PM８：０５～ ｙｏｋｏ先生

ティップネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 秋晴れの 金曜日。 今週も私は ティップネス 吉祥寺店へ。 目野陽子先生の エアロと ベリーダンスフィッ…

今日は所用のため、 クラブへは行けません。

今日は来週行われる イベントの打ち合わせの ため、ティップネス鶴見へ 行ってきます。

今日は、マシンのみで メガロス立川北館へ行って 来ました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生 曇りがちです。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 久しぶりに 児島美加先生の エアロ、 ｙｏｋｏ先生の ベリ…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 今日はここ 数日でいちばん 暖かい気がします。 日曜日。 今週も私は ティップネス 武蔵藤沢店へ。 ＰＯＳＡ先生 のベリーダンス フィットネス のクラスに参加。 ストレッチか…

今日は休養のため、 クラブへは行きません。

昨夜、参加したレッスンです。 ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ８：０５～ ｙｏｋｏ先生 昨夜、私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンス フィットネスの クラスへ参加。 私としては ｙｏｋｏ先生の クラスでは初となる Izh…

今夜、参加予定の レッスンです。 ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ８：０５～ ｙｏｋｏ先生

ティップネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 今朝は大雨。 クラブへ行けるか どうか少し不安 でした。 しかし私がクラブへ 行くため、自宅 を出る午前…

所用のため、 今日はクラブへは 行けません。

ティップ.クロスＴＯＫＹＯ 新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：１５～ 目野 陽子先生 強風が吹いて います。 水曜日。 私は午前中、 用事があり 午後からクラブへ。 ティップクロス TOKYO新宿店へ。 久しぶりに 目野陽子先生 のベリーダンス フィットネ…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行って来ました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/ div{overflow:hidden}.fb_link img{border:none}@keyframes fb_transform{from{opacity:0;transform:scale(.95)}to{opacity…

メガロス立川南館 バーニングエアロ５０ ＰＭ２：３５～ 小山 江里子先生 立冬です。 月曜日。 今週はメガロス立川 南館へ。 旧クラブ名は メガロスプラシア立川。 先月より メガロス立川南館 となりました。 プラシア立川として オープンした頃は よく利用…