メガロスプラシア立川
リ・セルフ
ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生
ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ０：４５〜 ＮＡＯ先生
２週続けて、できなかった動きにようやく手ごたえがありました。
まだ右だけですが、できるようになるとうれしものです。
続けてきた甲斐があります。左もありますが、来週もあれば完成
させたいです。
ホットヨガは自分の体の硬さを痛感。なんとかしたいところですが、
なんとかしません。それがヨガだと思うので・・・自分の範囲で
いきます。
http://www.megalos.co.jp/plusia/
メガロスプラシア立川HP
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秋山美由紀さんブログ
http://www.fantasista-five.com/
NAOさんHP
