ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

リズムチェンジ。

メガロスプラシア立川



  マシン

  ローインパクト50  AM10:45〜 田中 八重子先生

  プール
   


   先週の月曜日は祝日だったので、私は田中先生のレッスンには参加
   しませんでした。ローインパクト、今日の動きは2週目だそうですが、
   私としては初めての動きになります。1ブロック目の後ろを向いてからの
   ボックス以後が面倒でした。特にリズムチェンジでしょうか。覚えるのに
   少し時間がかかりました。2ブロック目は方向転換でしょうか。全体的に
   回転が多いので、冷静さを欠くと自分だけ反対の方角が向いてしまいます。
   来週はさらに動きが加わり完成するそうです。



  
          http://www.megalos.co.jp/plusia/

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