ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生
今週も吉祥寺へ。寒いとはいえ、晴天なので
助かります。目野陽子先生のエアロとベリーダンス
フィットネスに参加。午前１０時開始のエアロ。
１０分前位にスタジオに入ると、後方に参加者さん
が多くおられました。最前列が空いていたので今日は
そこで動きました。最前列は自分から動かない
といけないので緊張します。その分、うまくいけば
気持ちいいです。今日のエアロは時間が短く感じました。
アッという間に終った感じです。
ベリーダンスフィットネス。今日は参加者さんが
少なかったようです。どうしたのでしょうか？お子さん
が受験期なのでしょうか。今日も「ｈａｂｉｂｉ」を
踊りました。終了しました。ラストまで行きました。
それから今日はフォーメーションをやりました。
動きによって周囲の方たちで集合し、また自由に
散ったりします。来週もフォーメーションをやるそうです。
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