メガロス立川
エアロジョグ４０
ＰＭ１：２０〜 飯山 大輔先生
エアロマニア５０
ＰＭ２：３０〜 飯山 大輔先生
厚手の革ジャンパーを
着ていると、少し暑く感じる火曜日。
先週に続き、今週もメガロス立川で
飯山大輔先生のエアロ、２本に参加。
エアロジョグ４０ではうっすらと汗をかき、
エアロマニア５０へ。
１ブロック目が新しい動き、２ブロック目
は先週の１ブロック目でした。
１ブロック目、私は左への移動がしずらく、
何度か戸惑いましたが、後半、ようやく
慣れてきました。先週の１ブロック目だった
今週の２ブロック目。今週で終了の動き
だそうです。完璧ではありませんが、
自分としては５０分間、深刻にならず
動けました。
もっと危機意識を持ったほうがいいのかな〜？？
メガロス立川 ＨＰ
http://www.megalos.co.jp/tachikawa/index.html
飯山 大輔先生 ブログ
