ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生
先週は所用でクラブへは
行けませんでした。
２週間ぶりに吉祥寺へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネスに参加。
先週、休んだせいか、今日は体が
重たく感じました。暑さのせいか、
体のキレも悪かったです。
エアロは２ブロック。喉が乾きました。
それでもなんとか、動けました。
ベリーダンスフィットネスは
進んでいました。先週、休んでいたので、
振り付け、ますいくらいに忘れていた上、
進んだ振り付けがわからず、苦労しました。
振り付けが重なってきました。
反復も多いです。そして、ラストが
見えてきました。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
