今朝も快晴です。関東地方、
今日は日中気温が３０℃くらい
に上昇し、夏日になるそうです。
今年も夏がやってきたました。
フィットネスクラブに入り、
２０回目の夏を迎えます。
クラブは室内、冷房も効いているので、
猛暑、酷暑の日でも行けます。
ただ、トレをする時は十分な水分補給
が必要です。あと、私はエアロの時は
普段より軽装を心掛けています。
時間があれば、プールに行きます。
他のメンバーさんもそう思うのか、
暑くなると、プールに来るメンバーさん
が増えるそうです。
暑い夏の日、今日もスタジオで動くのか、
とレッスン前、思ったりしています。
でも、やはり、好きで来ています。
今年もまた暑い夏がやって来ました。
