ティプネス吉祥寺
ミドルエアロ～ジョグ～
ＰＭ０：４５～ 増井久美子先生
プール
昨日は各地で花火大会が行われたようです。
まさに夏。今日も朝から気温が上がりました。
暑い日曜日です。
週３回のエアロを目指し、今日は一昨日、
行ったティプネス吉祥寺へ。
増井久美子先生のミドルエアロに参加。
私は増井久美子先生とは初めてお会いします。
イベントなどでもお会いしたことがなく、
今日が先生のクラスには初参加となります。
増井久美子先生、ショートカットの髪に
りりしい顔立ち。
レッスンは３ブロック。私は１ブロック目の
ステップをやや誤魔化しましたが、２、３ブロックは
動けていたと思います。
暑さの中、無事、レッスンを終了することができました。
先生、参加者のみなさん、ありがとうございました。
増井先生、先生のレッスンに参加することがありましたら、
またよろしくお願いします。
エアロの後は久しぶりに吉祥寺店のプールへ。
ウォーキングや蹴飛びでエアロで火照った体を鎮めました。
気持ち良かったです。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
http://tip.tipness.co.jp/shop_info
増井久美子先生 ブログ
http://ameblo.jp/kumi6211/
