ゴールドジム銀座東京
マシン
ベリーダンス PM１：２５～
AIDA先生
９月最初の週末です。
晴れていますが、どこか
すっきりしない天候です。
クラブから帰り、車窓から
空に大きな雲がかかって
きたのがわかりました。
土曜日。今週も私は
ゴールドジム銀座東京へ。
マシンとＡＩＤＡ先生の
ベリーダンスのクラスに
参加。今日、マシンフロアは
空いていて、待つことなく、
ほとんどのマシン、
フリーウェイトが利用できました。
順調にメニュー通り、
マシントレを行うことが
できました。
続いてベリーダンスのクラスへ。
今日はまた先々週の曲を
踊りました。今日はまた
１番、２番、３番と動きがあり、
通して踊りました。
慣れもあり、動きやすく、
私としては踊っていて結構、
楽しかったです。
ＡＩＤＡ先生 ブログ
http://ameblo.jp/aida-zahar/
ゴールドジムオフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop
