ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＡＭ１０：１５～
井出 涼子先生
３月３日、ひな祭りです。
今週、私は自分の登録店
であるティップネス国分寺店へ。
今日、私は午後から用事があり、
午前中にしかクラブに行けません。
そこで国分寺店で井出涼子先生
の朝イチのエアロのクラスに参加。
私としては久しぶりに井出先生
のエアロの参加となります。
人気者の井出涼子先生、朝イチ
にも関わらず、スタジオには多く
の参加者さんらがいらして
いました。
２ブロック。前後左右に大きく
動きました。基本的な動きで
難解さはなし。
最後は中央から参加者さんらが
入れ替わり、私は正面、前列の
立ち位置に。
気持ち良く、ノッて動いて
しまいました。
クラス終了後は入浴し心身とも
に気分良く、クラブを後に
しました。
