ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１０：２０～
ＰＯＳＡ先生
マシンのみでメガロスクロス立川２４南館
暑さ寒さも彼岸まで。
お彼岸の入り。
日曜日。
私は午前中、
ティップネス武蔵藤沢店へ。
ＰＯＳＡ先生の
ベリーダンスフィトネス
のクラスに参加。
ストレッチ、基本練習。
基本練習ではツイスト、
ダウンキックを
たっぷり練習しました。
そして
【 Layal fantum
（レイヤラ ファントム）】
の振り付けへ。
先週から進みました。
今日、練習したところで
どうやら私は動きを
思い違いしていたようです。
今までの曲の中に似たような
動きがあったので、それだと
思ってやっていました。
どうやら違うことが今日の
レッスンでわかりました。
まだ自分の中では整理が
つきません。明日からの
レッスンでも試行錯誤して
みようかと思います。
一旦帰宅し、マシンのみで
メガロスクロス立川２４南館へ
行ってきました。
ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/
メガロスクロス立川２４店 公式サイト
http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
