ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～ 龍野 晴香先生
昨日の激しい雨から一転。
雲ひとつない青空の木曜日。
ティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Fajul」の２週目です。
振付の前にストレッチ、
基礎練習もたっぷりと。
基礎練習ではアンジュレーション、
リバース、マイヤーなどを
やりました。
その後、振付へ。
２週目ですが、先週１週目の
振付であり、スタートから練習。
このクラスでは進んだのは少し
という感じ。右斜め方向に
アンジュレーション、
ビックヒップサークル、
左方向のアンジュではマイヤー、
リバースをやった気がします。
スタートからリバースまで何度か
音出して練習しました。
ティップネス明大前店 公式サイト
