ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ ｔａｅ先生
昨日、今日と強風が吹いて
います。
水曜日。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
このクラス、先週、
新曲「Nostalgia」のスタート。
今日は２週目。
ストレッチ、基礎練習。
まずは先週やったスタートの
動きを復習。
それから先生が今週の動きを
紹介。背泳ぎみたいな動き
です。ヒップロールから
スモールヒップサークルで
ターン。アラベスクに入る
ところまで。そえほど進みません
でした。
このクラスでは珍しく
ラインチェンジしながら
先週、今週の動きを踊っていきました。
来週は祝日ですが、このクラス、
スタート時間は１０分遅れであります。
