ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ ｔａｅ先生
風はありますが、
久々に青空を見た
ような気がします。
水曜日。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
新曲「Nostalgia」の４週目。
ストレッチ、基礎練習。
思い出いタイム。
先週のところを少し復習してから、
今週の動きを先生が紹介。
スリークォーターの前後ステップ
で右移動、アンジュ、
スネーク、フィギアエイト、クイック、
アンジュで後方向いて、小さいサークル
右、正面、正面で前かがみになって
起き上がり、マイヤー・・・。
３月スタートの「Nostalgia」、
もう少しで１ヶ月を経とうとしています。
自分としてもここまで順調にきています。
頑張ります。
