ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ ｔａｅ先生
９月も半ばになろうと
しているのにまだまだ暑いです。
水曜日。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Azure（アジュール）」の
１１週目です。ストレッチ。リズム練習。
思い出しタイムで先週までのところを
１回、踊りました。
今までのところを先生が思って
いた以上に参加者さんらが踊ることが
できていたようです。先生は満足気な
様子。そして先生が今週の動きを紹介。
シミーのあとシャフテをします。
左側にアンジュ、右にアンジュ、
後方向きでアンジュ、
ターンでビックヒップサークル。
ターン・・・。
来週の動きを予告程度に。
来週の動きは細かいようです。
