ティップネス木場
ベリーダンスフィットネス
PM２：５０～ SAE先生
２日ぶりにティップネスへ。
書き込みを忘れそうです。
６月１日、土曜日。
ティップネス木場店へ。
SAE先生ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Nostalgia」の１４週目。
ストレッチ、基礎練習。
基礎練習ではアンジュレーション、
マイヤーなどをやりました。
簡単の曲の頭から先週までの
振付を復習。そして先生が今週
の動きを紹介。ショルダーで
振り向いたところから。
自分にわかりませんがストッキング
を上げるような動き、
スリークオーターシミー、
後方向いて左からスリークオーターか
足踏みか。トントンして正面へ。
アタック、アタック、片足上げて、
オミー、チェストアップ、
アンジュ、でターンか？？？
今日は動きがたくさん出てきました。
明日、来週もレッスンに参加して
練習したいと思います。
「Nostalgia」も最終月に入りました。
ラストまで頑張ります。
ティップネス木場店 公式サイト
