ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～龍野 晴香先生
京王井の頭沿線の
桜が咲きつつあります。
木曜日。
ティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
「Nostalgia」の５週目です。
ストレッチから基礎練習。
基礎練習はビックヒップサークル、
エジプシャンツイストをやりました。
ビックヒップサークルは腰を
前後左右に意識して通過させる
ベリーでは必ずと言っていいほど
よく出てくる動きです。
きれいに決まるとカッコいいです。
自分もどうしたらきれいに
見えるのか、練習しています。
振付はスリークオーターシミーの
左移動から。一本足でのターンまで。
クラス終了間際まで通しを２回ほど
やりました。
ティップネス明大前店 公式サイト
