ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ ｔａｅ先生
昨夜は台風のようでした。
一夜明けた水曜日。
午後からは青空です。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
新曲「Nostalgia」の１３週目。
ストレッチ、基礎練習。
その後、思い出しタイム。
思い出しタイムでは先週、
やったところあたりから怪しくなり、
今日は先週の復習から。
そして先生が
「続いて覚えてしまいましょう」
と今週の動きへ。ポーズから
アンジュでポーズ、ポーズ。
また後方向いてアンジュで右移動。
体をひねるように反転させ、
右腰をくねくね。顔を後方に切り、
ショルダーシミーか。
先生がおしゃるとおり、ここは続けて
覚えておいた方がいいようです。
