寒くなっているようで〜。

　　　明らかに寒くなっています。朝、だんだんと起きるの
　　　が辛くなってきています。夏の頃はＡＭ５時半頃に目
　　　が覚めていたのですが最近は早くとも７時頃まで寝込んで
　　　います。そして１枚多く、ニットを着るせいか背中や
　　　肩が凝ります。クラブで背筋を伸ばす運動がしたいです。