５月も今日で終わります。４月の新スケジュールもほぼ定着してきました。
木曜日にホットヨガ、土曜日のエアロのクラスを替え、日曜日にベリーダンス
フットネスを新たに参加し始めました。クラブに行く日が週６日になりました。
私としては週５日がベストかな。ただ週５日だともう１日ぐらい行きたい気が
します。週６日。これ以上は無理です。現在もやや疲れ気味です。週６日を
持続するため、疲れを実感したら食事を多めに摂るようにしています。肉類、
野菜類、その時、食べたいものを食べるようにしています。あるレッスンで
ご一緒する参加者さんから、いい先生、いいクラスがあるので参加のお誘い
を受けまます。私も関心があり、参加したいと思うのですが、体の方がもちません。
ありがたいのですが、すみません。
