メガロスプラシア立川
エアロビギナー４０ ＡＭ９：４５〜
田中 八重子先生
エアロパーティー４５ ＡＭ１０：４５〜
田中 八重子先生
プール
昨日は従弟と夕飯に焼肉を食べました。
今日は少しでも満腹感を減らすため、
久しぶりに田中八重子先生のエアロ、２本
に参加です。エアロビギナー４０のは方は
しっかりと確実に動きました。
エアロパーティー４５の方は今の動きが
３週目、ラストでした。やはり１ブロック目
の横を向いたところと、２ブロックの後方から
正面を向いて足を出すところが問題でした。
少しで迷ってしまうと皆さんと反対方向に
なります。急ぎ過ぎて間違えることも多かったです。
正面を向いてやる練習の時、しっかりと足の運び
を理解していればいいのですが・・・。
エアロをもっとしないといけないようです。
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