メガロスプラシア立川
エアロパーティー４５ ＡＭ１０：４５〜
田中八重子先生
プール
先週末、所用でクラブに行けませんでした。
今日は体を動かしたいと思いました。
先週に続き、プラシアで田中八重子先生の
エアロに参加。今日は新しい動きの１週目。
初回です。レッスン前、先生のお話しによると、
アームがついて運動量も多いとのことでした。
確かに１ブロック目のスタートからアームが
つきました。しかし難解なアームでなくむしろ
やりやすかったです。私はその後のシャフテ
の方向転換の方が迷いました。２ブロック目は
移動のタイミングが合えば程よい動きだと思います。
来週は２ブロック目に方向転換があるようで
注意が必要になるかもしれません。
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