メガロスプラシア立川
マシン
ベリーダンス ＰＭ０：００～
志摩 仁美先生
昨日に続き、真冬のような気候です。
水曜日。今週もプラシアへ。
今日、なんとかマシントレができました。
歯の痛みも和らぎ、ほぼ、トレーニングノート
どおりのマシンメニューができました。
まだ数種類、ウエイトは軽めのものは
ありますが、マシントレができるになったのは
良かったと思います。
マシントレの後は志摩仁美先生のベリーダンス
のクラスに参加。ベールを使用する今の曲、
今日も振り付け、進みました。
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