冬の準備。

　　　まだ１１月中旬ですが、

　　　昨日、今日と真冬並みの気候です。

　　　冬の準備と言ったところでしょうか。

　　　フィットネスクラブで動いた後、

　　　シャワー、入浴すると体温が上がります。

　　　それから寒い外に出ると、激しい温度差を

　　　覚えます。風邪もひきやすくなります。

　　　帽子、手袋、マフラーなど、防寒の装い

　　　が必要です。