ティプネス鶴見
ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＡＭ１１：００～ 児島美加先生
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：１０～ ＹＯＫＯ先生
関東津方から台風が遠ざかった月曜日。
快晴です。暑さもありますが、風もあり、
過ごしやすさも感じます。
今週もティプネス鶴見へ。
２週続けてのティプネス鶴見です。
児島美加先生のエアロとＹＯＫＯ先生の
ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。
児島先生のエアロのクラスにはお盆休みか、
お天気がいいからなのか、参加者さんが
いつもより多くスタジオにみえました。
動きは１ブロック目は先週と同じで、
２ブロック目はカラブレからターンが入りました。
まあ、できました。
続いてＹＯＫＯ先生のベリーダンスフィットネス。
ストレッチ、ベリーの基本練習、そして
「ｈａｂｉｂｉ」へ。
先週の復習から今日の振り付け、そして曲の冒頭から
今日の振り付けを通して踊りました。
今日は音無し、一箇所、先生の手拍子に合わせて、
参加者さんだけで動いてタイミングをとる練習をしました。
ティプネス鶴見 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084/
