ティプネス中野
ベーシックエアロ２W＆J
PM１：４０～ 有里巳先生
大寒です。暦の上では今日が一年で
いちばん寒い日とされています。
火曜日。
今週は今年初めてティプネス中野へ。
有里巳先生のエアロのクラスに今年初参加。
昨日、鶴見でエアロがしたかったのですが、
私の都合でできず、今日はエアロがしたいと
思っていました。
２ブロック。踵つま先から最後の決めポーズまで
有里巳先生のパワフルで楽しいエアロでした。
しかし私は・・・体が重たい。
今年に入ってどうも自分の体が重たく、
エアロの動きについていけなくなるときが
あります。年齢も上がってきており、今までの
ようにはいかなくなっているのでしょうか。
エアロのクラスにもっと参加して体をつくった方が
いいのでしょうか。今、これからマシントレ、
エアロクラスの参加の回数を増やしてみようか
と考えています。
ティプネス中野 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP007/
有里巳先生 ブログ
http://ameblo.jp/arimi-matsuno/
