ゴールドジム銀座東京
マシン
ベリーダンス PM１：２５～ AIDA先生
春分の日です。暦の上では今日から
昼の時間帯と夜の時間が等しくなります。
土曜日。今週もゴールドジム銀座へ。
マシントレとＡＩＤＡ先生のベリーダンスの
クラスへ参加。
今日は祝日。ゴールドジム銀座もスタジオは
祝日プログラムとなります。しかしベリーダンスの
クラスは通常どおり、ＡＩＤＡ先生の担当で
ありました。
まずはマシントレ。マシンフロア、混んでるかと
思いましたが、空いていました。あまり待つことなく
マシン、フリーウエイトを利用することができました。
無事、マシントレ終了。
続いてベリーダンスのクラスへ。
こちらの方はこのクラスで初めてお会いする方が何名か
おられました。曲の冒頭から先週、そして今日まで振付を
たっぷり練習し、踊りました。今回の曲の振付、
リバースなど注意するところはありますが、軽快なリズムで
楽しく踊れそうです。
ゴールドジムオフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop
ＡＩＤＡ先生ブログ
http://ameblo.jp/aida-zahar
