ゴールドジム銀座東京
マシン
ＰＭ１：２５～ＡＩＤＡ先生
クリスマスも終え、
今度は年末モードへ。
地元の商業施設の
特設売り場では
お正月飾りが売られて
いました。
土曜日。先週、私は腹痛で
行けなかった
コールドジム銀座東京へ。
今日は行けました。
マシンとＡＩＤＡ先生の
ベリーダンスのクラスに参加。
マシントレ自体、私は久しぶりです。
その影響があるかと不安でしたが、
ほぼ通常のウェイト、回数が
できました。体力的にも
マシントレ、大丈夫みたいです。
続いてＡＩＤＡ先生のベリーダンスの
クラスへ。
今日は冒頭でベールを使う曲を
踊りました。私は先週休んだため、
わかりませんが、まだ曲の冒頭で
今日からの曲のような気がします。
ベールを用いて新しい曲の冒頭、前半部
の練習をしました。
このクラスも年内、最後となりました。
今年１年、このクラスにもよく参加した
方だと思います。ジルに悪戦苦闘したのも
今年でした。土曜日の銀座のこのクラス、
私としては今年も大いにベリーダンス
を楽しみ、学ぶことができました。
ＡＩＤＡ先生、参加者のみなさん、
この一年、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
ＡＩＤＡ先生 ブログ
http://ameblo.jp/aida-zahar/
ゴールドジムオフィシャルサイト
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