ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：１０～ ｔａｅ先生
（祝日プログラム）
建国記念日です。
昨日ような強風はなく
穏やかな冬の天候と言った
感じです。
さて各クラブは祝日プログラム。
数日前からどれに参加しようか、
迷いましたが、通常の木曜日に
参加しているティップネス明大前店、
ｔａｅ先生のベリーダンス
フィットネスに参加することに。
通常より１０分遅れてのスタート、
スタジオも通常のBスタジオではなく
Aスタジオ使用です。
私としては明大前店のAスタジオに初めて
入りました。Aスタジオはマシンフロアに、
あります。Bスタジオとはほぼ同じ大きさ
のように思いました。
さてクラスの方は・・・。
「Baila con tu color」、今日から
踊り込みが始まりました。
ストレッチから基本練習、
それから「Baila con tu color」へ。
３回、あと１回は曲の途中から踊りました。
３回ぐらい踊ると結構、汗が出てきました。
運動量もありました。これから私は
クラスに参加し、踊り込んで動きを自分の
ものにして行こうと思います。
踊り込みが始まりました。
