エアロ2
AM11:10~
吉田 みゆき先生
(代行)
天気予報では関東地方、
雪の降る時間帯が夜に
なるとのことです。
ちょっと安心してクラブへ。
木曜日。
ティップネス国分寺店へ。
井出涼子先生のエアロ2の
クラスに参加の予定でした。
しかし今日、井出先生は
お休み。
代行は吉田みゆき先生。
初めてお会いする先生です。
エアロはロー&ハイ。
ローではリズムチェンジ、
カラブレから方向転換、
後方向きのV、キックなどが
ありました。
ハイではニーアップ、
シャッフル、ビボットなど
エアロの基本的な動作でした。
ローのリピート、運動量が
ありました。苦労したのは
ローの後半。Vから正面、キック
以後。足を掛けて上手く左移動
ができれば良かったと思います。
吉田みゆき先生、
また先生のクラスに参加させて
いただく機会がありましたら
よろしくお願いします。