ティップネス中野
ベリーダンスフィットネス
PM４：０５～ 阿部 育美先生
１１月の最終日。青空が
広がっていますが、寒いです。
土曜日。
今週もティップネス中野へ。
阿部育美先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
【Sharzad（シェヘラザード）】、
５週目の動きです。
スネークアームしながら
前進。ターン、後方へ。
ダウン、ロールなどをやりました
【Sharzad（シェヘラザード）】、
開始から約１ヶ月。始まったばかり
ですが、なかなか面白い動き
だと思います。
来月も頑張りたいと、思います。
ティップネス中野 公式サイト
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP007/
