ストレッチの曲が～。

ティップネス国分寺

　　ベリーダンスフィットネス

　　　ＡＭ１１：１０～　ｔａｅ先生

　青空が広がっていますが、

　風が冷たく感じます。

　水曜日。

　今週もティップネス国分寺店へ。

　ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス

　のクラスに参加。

　【Ｊａｎｎａ～ｐａｒａｄｉｓｅ

（ジャイナ～パライダイス～）】の

　２週目。その前に

 　ストレッチ、基本練習。

　今日はなんとストレッチの曲がいつもと

　違う！！

　慣れ親しんでいたので驚きました。

　ただノリのいい曲だったので今後も

　楽しみです。

　ストレッチ、基本練習後に

　振付へ。

　進みました。マンボステップ、

　ヒップサークル、アンジュレーション、

　マイヤーなどが出てきました。

　後方へも向きました。

　ｔａｅ先生のお話によると

　クリスマス頃まではゆったりと

　したテンポの動きだそうです。

　その後は忙しくなるそうです。

　ティップネス国分寺店　公式ＨＰ

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/