ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

他の人の踊りを~。

 

  

ティップネス宮前平

 

  ベリーダンスフィットネス

   PM0:50~ こいし みつこ先生

 

 五輪で日本選手の活躍が

 目立っています。

 7月最後の日曜日。

 今日も暑いです。

 今週も

 ティップネス宮前平店へ~。

 こいし みつこ先生の

 ベリーダンスフィットネス

 のクラスに参加。

 【Anfar(アンファール)】、

 3週目の動きの最終日。

 ストレッチ、基本練習から。

 今日やる動きを先生が紹介。

 練習してから2週目の動きを復習。

 それから通しで踊りました。

 クラスの後半では参加者さんを

 2手に分けました。1組にすると

 スペースができます。自分以外の

 組の人が踊っている時、自分は見学タイム。

 人の踊りを観るのも結構、いいものです。

 明日からまた新しい動きに進みます。

 台風接近の予報もありますが、頑張ります。

 

 ティップネス宮前平 公式サイト

 https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP074/