ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

4週目の動きへ。

 

 ティップネス鶴見

 

  ベリーダンスフィットネス

   AM10:50~ yoko先生

  有料クラス30

   AM11:50~ yoko先生

 

 

  台風が接近しています。

  7月最後の月曜日。

  2週間ぶりにティップネス鶴見店へ。

  yoko先生の

  ベリーダンスフィットネス、

  後の有料クラス30

  のクラスに参加。

  このクラスでも

  【Anfar】(アンファール)、

  4週目の動きに突入。

  まずは先週のエジプシャンステップから。

  先週のダウンの後、右にクロスマーチ。

  左のクロスマーチも。シャフテ。

  後方向いて、踵タッチで正面に。

  右へ行くシャフテのカウントが

  取りずらいのがミソ。

  左方向はやりやすいです。

  ラストも慣れるまでは難しいかも

  しれません。

  

  

  

  ティップネス鶴見店 公式サイト

 https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084