先週に続いて～。

ティップネス東新宿

　ベリーダンスフィットネス

　　PM２：５５～　サトウ　タカコ先生

快晴の火曜日です。

先週に続いて火曜日、

ティップネス東新宿店へ。

サトウタカコ先生の

ベリーダンスフィットネスのクラスへ。

「Crystallos（クリスタロス）」６週目の

最終日。基礎練習ではゆらゆらとドロップ、

ぐるリーンとターンなどをやりました。

その後、今週の動きをたっぷり練習。

先週の動きを繋げて、クラスの後半では

通しを３回ぐらいやりました。

今週は前後ステップから

片足上げてショルダー、ターン・・・。

明日から新しい動きとなります。

また頑張ります。

ティップネス東新宿店　公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/