ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ ｔａｅ先生
強い風が吹いています。
水曜日。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Crystallos（クリスタロス）」
７週目へ。
ストレッチ、基礎練習。
基礎練習では先週やったシミーを
しながらの移動、ドロップ
などをやりました。
１回、思い出しタイムで先週までの
ところを踊りました。その後、
先生が今週の動きを紹介。
今週は移動が入ります。
シャフテ、ターン、後方向き、
後退・・・。
先生曰く「だんだんと難しくなった
きましたね。」クラスの後半、
通しをかなりやりました。
動いて覚えて欲しい、と言った感じ
でしょうか。
