ティップネス木場
ベリーダンスフィットネス
PM２：５０～ SAE先生
箱根駅伝の予選会を
沿道で応援していきました。
土曜日。
先週に続いてティップネス木場店へ。
SAE先生ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Azure（アジュール）」の
１５週目、完成の週です。
ストレッチ、基礎練習。
曲の初めから簡単に復習。
その後、今週の動きを先生が紹介。
ここでも初めのうちは迷子になる
人がいました。今日の動きを
反復練習。曲の頭からラストポーズ
まで通しを２回。あとクラス分けで
１回ずつ踊ってクラスは終了。
来週以降は踊り込み。あと先生から
後ろ向きの動きやハッカーラなど
細かい動きも少しやるそうです。
１５週目、自分としては今週３回目。
徐々によくなってきていると思います。
今月いっぱい頑張ります。
ティップネス木場店 公式サイト
