８週目。

ティップネス吉祥寺

ベリーダンスフィットネス

　PM１：２０～　ｔａｅ先生

ティップネス国分寺店が

メンテナンス休館中のため、

今週もティップネス吉祥寺店へ。

水曜日。

ｔａｅ先生の

ベリーダンスフィットネスのクラスに

参加。「Moonlit」８週目へ。

ストレッチ、基礎練習後、

思い出しタイムで１回、曲の頭から

先週までのところを踊りました。

それから今週の動きを先生が紹介。

最初の方は右の方向の動きが中心。

右、左、右、右や手のひらを反しての

シミー。

ショルダーシミーで左右に移動する

動きが出てきました。

今日はちょっとわかりませんでした。

年末の休館日もあり、先生によって

進行もまちまちになるかもしれない

そうです。

ティップネス吉祥寺店　公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/