ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～龍野 晴香先生
晴れていますが、冷たい風が
吹いて寒いです。
木曜日。
ティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
「Moonlit」,
８週目の動きです。
自分としては昨日の吉祥寺店に
続き、８週目、２回目の参加と
なります。
その前にストレッチ、基礎練習。
基礎練習ではエジプシャンシミー、
お腹のインなどをやりました。
その後、振付へ。先週のリバースの
後の動き。アップ、ダウンダウン、
右向きの動き。最後はマイヤーで
シミーしながら手のひらを反す
アームがつきます。
自分としては昨日よりかわかってきた
感じ。週末もクラスに参加して練習
したいと思います。
ティップネス明大前店 公式サイト
