ティップネス宮前平
ベリーダンスフィットネス
PM０：３０～ こいし みつこ先生
宮前平を向かうため、
家を出る時は傘を差して
行きました。
日曜日。
ティップネス宮前平店へ。
こいしみつこ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスへ。
「Moonlit」の１３週目の
最終日。
ストレッチ、基礎練習。
基礎練習は横向きのヒップサークル、
お腹のアウトインなどをやりました。
その後、先生が今週の振付を紹介。
手の目かくしから。ワイヤー～
リバースマイヤー、横向いてのサークル、
ターン、お腹のアウトイン、ダウンダウン、
L字～・・・。「Moonlit」１６週で完成
だそうです。となると日曜日は踊りこみ
なし？？
まあ、とにかく完成目指して明日からも
頑張ります。
