ティップネス木場
ベリーダンスフィットネス
PM２：５０～ SAE先生
５月最後の土曜日。
ティップネス木場店へ。
SAE先生ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Nostalgia」の１２週目。
ストレッチ、基礎練習。
基礎練習ではアンジュレーション
でのターンなどをやりました。
曲の頭から簡単に先週までを復習。
それから今週の動きへ。
先週出てきたポーズが右、左で
出てきました。また後ろ向いて
小さめのサークル、反転で半身へ。
腰を内外に入れ顔を外に向け
ショルダーか？
動き、タイミングともに難解か？
練習が必要みたいです。
今日は通しでクラス分けで踊り時間が
なく全員で通しを２度、踊りました。
ティップネス木場店 公式サイト
