ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～龍野 晴香先生
木曜日。
２週間ぶりにティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生の
ベリーダンスフィットネスの
「クラスに参加。
「Nostalgia」の１４週目。
ストレッチから基礎練習。
龍野先生の基礎練習は
何かと工夫されています。
今日はショルダーシミー。
ポイントは「がんばらないように
する～」。頑張ろうとして肩に
力が入ってしまうとうまくないようです。
そこで「頑張らないようにして～」
肩の力を抜いて動かしてみると
いいようです。練習しました。
それから今週の振付へ。
クラスの後半では通しを２回やって
クラスは終了しました。
ティップネス明大前店 公式サイト
