ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

3週間ぶりに~。

 

 ティップネス東新宿

 

  エアロ1

   PM0:30~ KOTOMI先生

 

 東新宿駅の階段を上がりクラブ

 へ向かう時、大雨でした。

 軒の下を歩いたため、傘は差しません

 でした。日曜日。

 ティップネス東新宿店へ。

 KOTOMI先生のエアロ1のクラスに 

 参加。先々週は整理券が取れず、

 先週が私事で参加できませんでした。

 3週間ぶりの参加。

 1ブロック目、V,Aステップ。

 ツーストンプからビボットへ。

 2ブロック目はボックス、手拍子、

 クロスマーチ、ターンなどをやりました。

 久しぶりに汗をかく運動をしました。

 入浴し気持ち良くチェックアウト。

 クラブを出ると雨は止んでいました。

 

 ティップネス東新宿店 公式サイト

 http:// tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/

来週からは~。

 

 

ティップネス喜多見

 

  ベリーダンスフィットネス

   PM2:15~ SAE先生

 

  東京五輪聖火リレー

  福島県の「Jビレッジ」から

  スタートしました。

  木曜日。今週も私はティップネス

  喜多見店へ。SAE先生の

  ベリーダンスフィットネスの

  クラスに参加。

  【Altahadiy (アルタハディー)】

  の4週目の振り付け。

  ターン、マイヤー、ドロップキック、

  カイロステップ、手拍子、アタックなどが

  でてきました。

  一昨日から3日連続でベリーのクラス

  の参加。後方向きの動きが多いので、

  自分ができているか疑心暗鬼に陥る

  こともありあります。それでもやることは

  きちんとやれねばなりません。頑張ります。

  来週4月からこのクラスは整理券配布

  対象クラスとなります。

  

  

  ティップネス喜多見 公式サイト

 https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034

快調。

 

 ティップネス国分寺

 

  ベリーダンスフィットネス

    AM11:10~tae先生

 

  昨日に続き快晴。クラブへ向かう

  電車の車窓からは桜の花も見え始めた

  ました。水曜日。

  今週もティップネス国分寺店へ。

  tae先生のベリーダンスフィットネス

  のクラスに参加。

  【Altahadiy (アルタハディー)】、4週目の

  振り付けです。ストレッチ、基礎練習。

  思い出しタイムで先週までのところを1度、

  踊りました。簡単に先週のところを復習して

  今週の動きへ。今週は軽快な曲調です。

  ターン、後方向いてのマイヤー、アップダウンの

  ドロップキック、手拍子、アタックなどを

  やりました。先生も前、後ろで踊り大忙し。

  快調に踊る参加者さんらをみて満足気でした。

 

   ティップネス国分寺 公式サイト

  http:// tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/

午前中と午後に~。

 

 メガロスクロス立川24北館

     マシンのみ

 

 ティップネス東新宿

   ベリーダンスフィットネス

     PM2:05~ 

      サトウ タココ先生

 

  久しぶりに快晴、気持ちよく

  外出できました。火曜日。

  今日は午前中にマシントレをしに

  メガロスクロス立川24北館へ。

  午後はティップネス東新宿

  サトウタカコ先生のベリーダンス

  フィットネスのクラスに参加。

  ベリーは【Altahadiy (アルタハディー)】、

  4週目の振付です。

  手拍子!振り向く時にアーム、今日のラスト

  のアタックの回数・・・。

  年度末で多忙な時期。今週はうまく参加

  できるかどうかわかりせんが、頑張ります。

  

惨敗。

 

 ティップネス国分寺

 

  エアロ2

   PM2:50~ 大谷 知加先生

       (祝日プログラム)

 

 春分の日ティップネス各店舗、

 スタジオスケジュールは祝日用と

 なります。

 私は最近、エアロのクラスに参加して

 いなかったのでエアロがしたいと

 思いました。登録店であり自宅から近い

 国分寺店でエアロ2のクラスがあったので、

 参加しました。

 大谷知加先生。火曜日の東新宿店で

 ベリーのクラスを待っている時、

 Aスタジオでファイティングラッシュを

 担当されているのをお見かけします。

 大谷先生のクラス参加は今日が初めてです。

 結果から言うと今日の私の出来は惨敗。

 初めて参加する先生、約1年ぶりのエアロ2

 の参加、言い訳です。最初は調子が

 良かったのですが、徐々に私はダメになって

 いきました。この敗北感。そういうものでは

 ないのはわかっていますが、できないのは

 なんとも悔しい!!何度も味わったこの敗北感。

 ここから・・・、エアロは復活のドラマ!!

 エアロだけでなく、ダンス系、格闘技系、

 スイムもあるさ!!

 おごっていた自分に冷や水を掛けられ、

 「謙虚になれ!」、と何度もエアロは教えて

 くれました。できななかったのは仕方ない、

 大事なのはこれから。

 大谷先生、今日はどうもありがとうございました。

 また先生のクラスに参加する機会がありましたら、

 よろしくお願いいたします。

 

  ティップネス国分寺 公式サイト  

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/